Bien que plusieurs raisons puissent l’expliquer, tout le monde s’entend pour dire que la hausse du coût du panier d’épicerie est bien réelle. En fait, elle représente une hausse de 31% par rapport à l’année dernière.
Sébastien se dit inquiet pour les aînés ayant des revenus plus modiques car même si le prix des aliments est hausse, les revenus eux n’augmentent pas.

Les personnes âgées ont donc tendance à couper sur l’épicerie alors la qualité de leur alimentation est directement impactée.

Une bonne alimentation est essentielle chez les personnes âgées. Elle peut entre autre prévenir le diabète de type 2, prévenir une dégénérescence musculaire ou encore prévenir les chutes.

Qu’est-ce que la famille peut faire pour apporter un support aux êtres chers ?

• Commencer par valider le contenu du frigo et du garde-manger. Cela permet d’avoir une bonne première idée à savoir si leur alimentation est adéquate ;
• Cuisinier et apporter des petits plats qui peuvent être congelés ;
• Accompagner nos proches pour faire l’épicerie. Ce petit geste simple à plein d’avantages :
  • Permet de garder un œil sur l’alimentation et s’assurer qu’elle est adéquate ;
  • Permet de passer du temps de qualité ;
  • Permet d’introduire de nouveaux produits ou de nouvelles idées.

Pour les aînés qui demeurent seuls, Sébastien nous propose deux pistes de solution. En premier lieu, pourquoi ne pas vous trouver un partenaire d’épicerie et de cuisine. De cette façon, on sépare les coûts en deux mais également la charge de travail. De plus, cela nous permet de passer de bons moments et de socialiser. Deuxièmement, pour les personnes âgées demeurant en résidence, prendre le service de repas de votre établissement est quelque chose à considérer. Le prix varie selon les différents établissements mais en général, pour environ 100 $ par semaine, ce service comporte de nombreux avantages :

• Repas équilibrés tous les jours ;
• Repas 3 ou 4 services ;
• Repas fait maison ;
• Variété ;
• Aspect de socialisation.

Quoi qu’il en soit, la hausse du prix du panier d’épicerie est bien réelle et elle pourrait affecter vos proches plus que vous ne le croyez. Restez vigilant et attentif à l’alimentation des personnes âgées qui vous entourent.